Les grandes aides du Québec
Gratuit et confidentiel. Les heures sont indiquées à côté de chaque ligne. Découpe et affiche.
Toutes les ressources
911
Danger immédiat
Menace pour la vie, urgence médicale, agression. 24 h sur 24.
988
Ligne suicide, appel ou texto
24 h sur 24. Aussi 1 866 277-3553 · clavardage sur suicide.ca
811 → 2
Info-Social, parler à quelqu'un
Détresse, anxiété, solitude. 24 h sur 24. Ne reçoit pas les signalements à la DPJ.
211
Manger, dormir, s'orienter
Banques alimentaires, refuge d'urgence, services communautaires. 24 h sur 24 dans l'ouest du Québec ; ailleurs lun-ven 8 h-19 h, sam-dim 8 h-15 h 30.
Lignes spécialisées
| SOS violence conjugale | 24 h sur 24 | 1 800 363-9010 |
| Tel-jeunes, moins de 20 ans | 8 h à minuit | 1 800 263-2266 |
| Interligne, soutien LGBTQ+ | 24 h sur 24 | 1 888 505-1010 |
| Drogue : aide et référence | 24 h sur 24 | 1 800 265-2626 |
| Jeu : aide et référence | 24 h sur 24 | 1 800 461-0140 |
| Ligne Aide Maltraitance Adultes et Aînés | 8 h à 20 h | 1 888 489-2287 |
| Enfant en danger, signalement à la DPJ | 24 h sur 24 | quebec.ca → « coordonnées du DPJ » |
BetterWorld · betterworldmovement.org
Information générale. Ne remplace pas un service professionnel ou médical. En cas de danger immédiat, fais le 911. Numéros et heures vérifiés à la source officielle de chaque organisme le 31 juillet 2026, si cette feuille est affichée depuis longtemps, va voir urgence.html pour la version à jour.