BetterTrouver de l'aide d'urgence au Québec
Où aller pour manger, dormir ou parler à quelqu'un — ce soir.
Tu ne sais pas lequel de ces numéros est le bon ? Trois questions te le disent — et t'expliquent quoi dire quand quelqu'un décroche.
Appelle le 911
Si ta vie ou celle de quelqu'un est en danger immédiat, n'attends pas.
9-8-8 — ligne suicide
Appel ou texto, en français, 24 h sur 24. Tu peux parler à quelqu'un même si tu n'es pas sûr de ce que tu ressens.
SOS violence conjugale
Aide gratuite, anonyme et confidentielle, 24 h sur 24. On peut t'orienter vers un hébergement sécuritaire ce soir.
Astuce sécurité : le bouton « Quitter vite » en haut ferme cette page d'un coup. Pense aussi à effacer ton historique de navigation.
De quoi as-tu besoin ce soir ?
Parler à quelqu'un
Détresse, anxiété, solitude, besoin d'être écouté. Fais le 811 et tape 2 (Info-Social) pour parler à un intervenant.
Manger ce soir
Banques alimentaires, soupes populaires, repas chauds. Fais le 211 : on te dirige vers la ressource la plus proche. Gratuit, sans jugement.
Dormir ce soir
Pour trouver un refuge d'urgence (hommes, femmes, jeunes, familles), fais le 211. En hiver, demande une halte-chaleur.
Trouve une ressource près de chez toi
Le 211 répond 24 h sur 24 et couvre tout le Québec : il t'oriente vers les organismes de ta région. Pour explorer toi-même, notre répertoire regroupe des centaines de ressources vérifiées, par région et par besoin.
Selon ta situation
Une fois la crise passée
Reprendre pied, ça se fait une étape à la fois. Nos guides gratuits t'aident pour la suite.
À venir