Quel numéro appeler ?

Trois questions, pas plus. On te dit quel numéro composer, à quelle heure ça répond — et quoi dire quand quelqu'un décroche.

Rien n'est enregistré — même pas sur ton appareil

Si c'est urgent, n'attends pas les questions

Ces trois lignes répondent en tout temps, gratuitement, partout au Québec.

911 Danger pour la vie, maintenant 9-8-8 Suicide, détresse — appel ou texto, 24/7 8-1-1 Puis fais le 2 — Info-Social, 24/7

Une orientation, pas un diagnostic. Cet outil n'évalue pas ta situation et ne remplace pas un professionnel. Dans le doute, compose le 8-1-1 option 2 : c'est gratuit, 24/7, et on t'orientera.

Sources : Québec.ca (Info-Santé et Info-Social 8-1-1), 211 Québec, AQPS / suicide.ca, et le répertoire de ressources vérifiées de BetterWorld. Numéros vérifiés le 27 juillet 2026.

Tu préfères chercher par toi-même ?

La page urgence réunit toutes les lignes de crise. Le répertoire contient plus de 900 ressources vérifiées, par région et par besoin.

Des soucis d'argent, de logement, de nourriture ? La section Aide t'accompagne étape par étape.